Mùa giải 2024/25 khép lại với nhiều thành công nhưng cũng không ít thách thức đối với PSG. Thất bại trước Chelsea ở chung kết Club World Cup để lại dư âm tiếc nuối, và giờ đây, đội bóng thủ đô Paris chỉ có vỏn vẹn 3 tuần để nghỉ ngơi trước khi bước vào mùa giải 2025/26 đầy cam go. Thời gian eo hẹp này đặt ra bài toán khó cho ban huấn luyện, đặc biệt là HLV Luis Enrique.
PSG đối mặt thách thức lớn: 3 tuần nghỉ hè và áp lực mùa giải mới
HLV Luis Enrique và các học trò đối mặt với bài toán nan giải về thể lực và tinh thần. Chỉ có 3 tuần nghỉ ngơi là khoảng thời gian quá ngắn để các cầu thủ hồi phục hoàn toàn sau một mùa giải dài với mật độ thi đấu dày đặc. Áp lực thành tích, cường độ thi đấu cao và những trận đấu căng thẳng đã lấy đi không ít sức lực của các cầu thủ.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao đã lên tiếng cảnh báo về nguy cơ chấn thương và sự sa sút thể lực nếu PSG không có kế hoạch chuẩn bị kỹ lưỡng. Ít nhất 10 ngày đầu tiên, các cầu thủ cần được “cắt đứt” hoàn toàn khỏi bóng đá để giải tỏa áp lực tâm lý, tránh tình trạng kiệt sức. Những hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… được khuyến nghị để giúp các cầu thủ thư giãn và duy trì cảm giác vận động.
PSG đối mặt thách thức lớn: 3 tuần nghỉ hè và áp lực mùa giải mới
Thời gian nghỉ ngơi lý tưởng nhất cho các cầu thủ là 6 tuần, đủ để phục hồi hoàn toàn cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, lịch thi đấu dày đặc buộc PSG phải chấp nhận thực tế khắc nghiệt: chỉ có 3 tuần. Điều này đặt ra thách thức lớn, đặc biệt đối với các trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, đối mặt với nguy cơ quá tải rất cao.
Không chỉ thể lực, tinh thần của các cầu thủ cũng cần được chú trọng. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể chất mà còn từ áp lực tâm lý, kỳ vọng thành tích và cường độ thi đấu cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, thường xuyên chơi ở cường độ cao nhất, dễ rơi vào trạng thái “victory blues” – sự trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa áp lực hợp lý.
Để giải quyết bài toán nan giải này, HLV Luis Enrique cần có một chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. Việc sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc những tân binh ít thi đấu ở giai đoạn đầu mùa giải là một phương án khả thi. Đây không chỉ là cách để bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình.
Việc “đánh nhẹ” ở giai đoạn đầu Ligue 1 là chiến lược hợp lý để giữ sức cho các trụ cột, tập trung nguồn lực cho Champions League – mục tiêu số một của PSG mùa giải tới. Sự chuẩn bị kỹ lưỡng, khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là yếu tố quyết định giúp PSG duy trì phong độ đỉnh cao.
PSG cần có kế hoạch tập luyện khoa học để giúp các cầu thủ hồi phục thể lực và tinh thần một cách nhanh chóng và hiệu quả. Việc kết hợp các bài tập phục hồi, tập luyện thể lực và các hoạt động thư giãn sẽ giúp các cầu thủ lấy lại năng lượng và tinh thần tốt nhất.
Ngoài ra, PSG cần quan tâm đến khía cạnh dinh dưỡng và giấc ngủ của các cầu thủ. Chế độ ăn uống hợp lý và giấc ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện hiệu suất thi đấu. Việc chăm sóc sức khỏe toàn diện sẽ là chìa khóa giúp PSG tránh được những chấn thương không đáng có.
Cuối cùng, sự đoàn kết và tinh thần đồng đội cũng là yếu tố quan trọng giúp PSG vượt qua giai đoạn khó khăn này. Sự hỗ trợ và động viên lẫn nhau giữa các cầu thủ sẽ giúp họ có thêm sức mạnh và tinh thần để chinh phục những thử thách phía trước. Sự chuẩn bị chu đáo về mọi mặt sẽ là tiền đề cho một mùa giải thành công của PSG.
